北京2011年10月自考考生提示

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　　10月自考第一周，北京气温骤降，北京教育考试院自考办提示，考生考试期间要注意防寒保暖，以免着凉生病影响考试。

　　上周日中午，记者在某考点校门口见到一些考生因天冷耸着肩膀急匆匆地走出考场奔向地铁，有位考生出了考场就开始打喷嚏。监考老师介绍，当天由于早晨降雨，而且气温比周六降了很多，不少考生因为衣服穿得少而着凉，答题时出现了咳嗽等感冒症状。市自考办相关老师提醒，近期北京昼夜温差较大，考生在复习备考时也要注意身体健康，如生病要尽早就医。备考复习期间考生要保证充足睡眠，不要熬夜，以防免疫力降低。考试前一天考生要关注天气预报，如果预报第二天降雨，要把雨具带好。

　　除了注意防寒保暖，考生近期还要注意饮食卫生。考试期间，中午在外就餐的考生一定要找干净的餐饮场所，不要图便宜在路边小摊吃东西，以免发生肠道疾病影响考试。有考生过来人介绍，考试当天的早晨一定要吃早餐，否则会造成肠胃不适，影响考试状态。

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