许多自考生都曾感慨过自考的辛苦，尤其是白天辛苦上班一天后，晚上回家后还要集中精力学习，常常有时间不够用的感觉。
作为上班族或者准上班族而言，应该如何统筹兼顾、咔咔地高效完成学习和工作任务呢？
重庆自考网的自考通过高手总结了一些经验，教上班族如何统！筹！兼！顾！
1、时间安排要有计划性
今天做什么，明天做什么，要制定学习计划，决不能信马由缰。
在偌大的自考队伍中，有的是部门的领导、公司经理，他们的工作要比一般人员忙得多，却能在每次考试中取得较理想的成绩，有的甚至学了专科又学本科，且做到自学与工作两不误，很有时间安排的计划性。
但有的考生往往在报名时热情很高，在临考前却说连书都没有看完，失去了考试的信心。究其原因，关键是他们没有有计划地利用时间。
2、强力的自我约束
制定学习目标，什么时间做什么事，做多少事，需要多少时间，要相对地定死，即自己给自己规定硬指标。
是忙时还是闲时都要有学习的责任感和自我约束能力，按计划完成，雷厉风行，说干就干，没有特殊情况，都必须先完成规定的学习量。
且莫说“来得及”，临考再突击，可一到临考，报考的几门课连书都没看完，只得猜题、押题，抱着侥幸心理去迎考。这样，成功率是很低的。
3、找到合适的学习节奏
什么时间做什么事，什么时间学习效率最高，每个人要根据自己的“生物钟”和家庭环境等情况，对时间作出科学的安排，利用大脑最清醒、记忆力最强的时间进行学习，就可能收到事半功倍的效果。
有的人喜欢饭后茶余看看书，散步时回忆回忆以达到理解、消化的目的；
有的喜欢在白天看书的基础上，利用晚间躺下来入睡前回忆一天所看的内容，以加深记忆。
总之，每个人的记忆方式各不相同，只有掌握好自己的“生物钟”规律，才能提高学习效率。
4、利用好零碎时间
随着学习内容的不断加深，往往会使原计划的实施完成受阻，规定的学习量完不成，这就需要合理调配时间，灵活安排时间。
先做工作，后完成学习任务，争时间、抢时间、挤时间来保证完成自学任务。
鲁迅先生说，他是利用别人喝咖啡的时间写作的。
数学家科尔攻克一道200年无人解出的数学难题，就是利用了近三年的星期天时间。
在自考队伍中，许多自学成才者就是争分夺秒，利用路上、车上、床上、厕上千百个零碎时间，废寝忘食，含辛茹苦才取得成功的。
在职自考，是自考中的一种常态。许多考生已经用自己的实际成绩证明，只要做好时间安排，工作、自考兼顾，完全是可以做到的。
决心、意志力（而不是时间）才是自考成功的决定因素。